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quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Parar de fumar


gnt.globo.com

Parar de fumar: veja benefícios imediatos e a longo prazo

efeitos começam a aparecer duas horas após largar o cigarro

Por Renata Demôro

O cigarro prejudica a saúde, a beleza e ainda diminui a qualidade de vida. Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), quando comparado a alguém que não fuma, o fumante tem risco dez vezes maior de desenvolver câncer de pulmão e cinco vezes mais chances de sofrer um infarto. Em mulheres, a combinação com a pílula anticoncepcional eleva em dez vezes o risco de derrame e infarto. A boa notícia é que se você parar de fumar agora, poderá perceber benefícios imediatos e outros a longo prazo.

Decidido a parar de fumar? De acordo com a pneumologista Christina Pinho, doHospital São Vicente de Paulo, o cuidado com os chamados gatilhos pode evitar recaídas: “Quem acabou de largar o cigarro deve se afastar de hábitos associados ao fumo, como o cafezinho no meio da tarde, o consumo de álcool e situações estressantes”. No Dia Nacional de Combate ao Fumo, confira o que você ganha assim que decide parar de fumar, segundo informações do Inca:
  
  • 1
    Em 20 minutos
    A pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
  • 2
    Em duas horas
    Não há mais nicotina circulando no seu sangue.
  • 3
    Em 8 horas
    O nível de oxigênio no sangue é normalizado. 
  • 4
    Entre 12 e 24 horas
    Seus pulmões já funcionam melhor. 
  • 5
    Em dois dias
    Seu olfato consegue perceber melhor os cheiros e o paladar já sente o sabor da comida.
  • 6
    Em três semanas
    A respiração se torna mais fácil e a circulação melhora. Pele e cabelos começam a ganhar brilho.
  • 7
    Em um ano
    O risco de morte por infarto cai 50%.
  • 8
    Cinco a dez anos depois de largar o cigarro
    O risco de sofrer um infarto é igual ao de pessoas que nunca fumaram. 

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Santos X Bahia - Bahia Vence Santos por 3 a 1 na Vila


Arretado no segundo tempo, Bahia atropela o Santos de Neymar na Vila


Estreante Jorginho age no intervalo, e Tricolor baiano surpreende um apático Peixe. Ganso, com nova atuação ruim, sai muito vaiado

 42 comentários
  • lance capital
    27 do 2º tempo

    Após bola espirrada, Gabriel pega a sobra e manda no canto esquerdo de Rafael, fazendo o terceiro do Bahia e acabando com o Peixe.
  • deu certo
    Jorginho

    Em sua estreia, o novo técnico do Bahia ganhou o jogo no intervalo. Ele soube explorar os pontos fracos (as laterais) do Santos.
  • decepção
    Ganso

    Em litígio com a diretoria, o meia teve outra péssima atuação. Errou passes, travou contra-ataques e se escondeu quando o time mais precisava.


duelo entre Santos e Bahia colocou frente a frente a calmaria alvinegra com a turbulência doTricolor. Tudo isso antes de a bola rolar. Porque, após a vitória de virada por 3 a 1 do time baiano na Vila Belmiro, os cenários trocaram de lado. O triunfo dá um pouco mais de paz ao Bahia, agora com 20 pontos, tentando fugir da zona de rebaixamento, e volta a esquentar os ânimos do Peixe, estacionado nos 26 pontos

A grande dúvida antes da partida era se o estreante técnico Jorginho iria para o banco do Bahia. Ele foi e, no intervalo, ajudou a construir a virada do Tricolor. Isso porque até aquele momento o Santos vencia por 1 a 0, com gol de André. Veio a etapa final e a mudança na postura do time baiano foi nítida. Souza, Neto e Gabriel fizeram os gols que selaram os 3 a 1 no placar.

Ganso pouco ajudou. Muito criticado e vaiado pela torcida, que atirou moedas no gramado, a situação do meia parece insustentável. Claramente o time sentiu a falta de seus toques de qualidade. Neymar, quase que de forma isolada, criou as jogadas de perigo. Mas não era noite dele, muito menos do Peixe.
saiba mais

Os dois times voltam a jogar no domingo pelo Campeonato Brasileiro. O Santos encara o Sport no Recife, às 16h. No mesmo horário, o Bahia, ainda tentando fugir da zona do rebaixamento, recebe o São Paulo, em Pituaçu.

Peixe aproveita ‘avenida Jussandro’

Noite de chuva fina na Vila Belmiro, com jogo iniciado logo após o horário comercial: às 19h30m. Aos poucos, as torcidas de Santos e Bahia foram chegando ao estádio, e viram dentro de campo o reflexo exato das situações de seus respectivos times. De um lado, um Peixe tranquilo, escalado pela terceira vez seguida da mesma forma por Muricy Ramalho. Do outro, um Tricolor motivado pelo novo técnico Jorginho, mas ainda perdido.

Sem fazer esforço, o Alvinegro, aos poucos, impôs seu ritmo e dominou a partida. Mesmo sem criar muitas chances, mostrava melhor qualidade técnica quando Neymar, Ganso e André se aproximavam. Em um desses momentos, a bela linha de passe do trio terminou com finalização por cobertura do centroavante sobre Omar, mas para fora, aos oito minutos.

A inversão pelas pontas entre Neymar e Pato Rodriguez confundia a marcação do Bahia. Pela direita, lado de Jussandro, o craque de moicano chamou dois na marcação. Pedalou e chutou o vácuo. A graça, aparentemente inútil, foi a deixa para olhar na área e cruzar na cabeça de André, que desviou para a rede, aos 14. 1 a 0 Peixe.
Souza, Santos x Bahia (Foto: Alex Silva / Agência Estado)Souza celebra seu gol com os companheiros (Foto: Alex Silva / Agência Estado)


Talvez inspirado por Neymar, Pato Rodriguez fez bela jogada. Também pela direita, driblou dois, foi ao fundo e cruzou na medida para Ganso. O meia teve tempo de pensar e escolher o canto, mas de chapa finalizou à direita de Omar, aos 18, de forma bizarra. Foi esse apenas o primeiro erro de Ganso na noite. Vale ressaltar que, durante a escalação dos jogadores, em forma de protesto, a torcida não gritou o nome do camisa 10.

O Santos já havia encontrado o lado fraco da defesa do Tricolor, mas o adversário pouco criava. No 4-3-2-1 com três volantes, o Bahia tinha dificuldades na criação. Sobrecarregado, Zé Roberto não conseguia se livrar de Arouca e Adriano, e Gabriel pecou na movimentação. Chance de verdade do time baiano veio mesmo aos 29 minutos, quando o próprio Gabriel recebeu de Neto, ex-Santos, pela direita, e finalizou cruzado, sem direção (o erro nas finalizações, aliás, foi uma tônica do Tricolor na primeira etapa).

Novamente pela direita e de novo com Neymar, o Peixe quase conseguiu o segundo. O craque foi trazendo a jogada pelo meio até enfiar para André, que, na cara de Omar, tentou leve toque de bico, mas o goleiro evitou o gol, aos 38. No minuto seguinte, veio a melhor oportunidade do Bahia. De fora da área, Hélder, volante aberto pela esquerda, soltou uma bomba no travessão de Rafael.

Bahia volta aceso e vira com méritos

Se demorou quase 45 minutos para acordar na etapa inicial, o Bahia voltou aceso no segundo tempo e passou a explorar as jogadas pelas laterais. Em 17 minutos o time empatou e virou dentro da Vila Belmiro. Antes tímido, o jovem Gabriel passou a se movimentar mais e confundir a marcação do Santos. Foi dele a primeira boa jogada pela direita, quando cruzou em direção a Souza. A zaga do Peixe até desviou, mas não impediu que a bola chegasse ao centroavante. Livre, ele perdeu finalizando por cima, aos três minutos.

O Tricolor procurava a referência do ataque em todas as jogadas. De tanto insistir, veio o gol. Pela direita, o lateral Neto foi ao fundo e cruzou na área do Peixe. Zé Roberto e Bruno Rodrigo dividiram, e a bola sobrou limpa para Souza estufar a rede de Rafael, aos 14 minutos.

Logo em seguida, veio a virada. Gabriel, revelação do Bahia, foi para cima de Adriano e sofreu falta na entrada da área. Neto chamou a responsabilidade, encobriu a barreira e venceu Rafael, virando o placar, aos 17.

Atordoado pelo golpe e aparentemente não acreditando no que ocorria, o Santos passou a pressionar na vontade e sem tanta técnica, mas faltava qualidade no passe final. Ganso, normalmente responsável por esse toque, era cobrado e vaiado a cada erro pela torcida, já irritada. Enquanto isso, Jorginho substituiu Hélder por Mancini, ex-Atlético-MG e Roma, da Itália.

Aproveitando os espaços dados pelo exposto Santos, o Bahia chegou ao terceiro no contra-ataque. Novamente pela direita do ataque, Mancini foi ao fundo e cruzou para Zé Roberto. O meia passou da bola e tentou tocar para Souza, mas sem sucesso. O centroavante, então, rolou para Gabriel, que, da entrada da área, finalizou consciente no canto esquerdo de Rafael, sem chances, aos 27 minutos.

Desesperado, o Santos passou a errar ainda mais. A cada equívoco, ainda ouvia protestos da torcida, impaciente com o resultado. Muricy tentou Victor Andrade no lugar de André, Felipe Anderson na vaga de Pato Rodriguez, e Bill substituindo Adriano, sem sucesso. Em 45 minutos, o Bahia espantou a turbulência e acabou com a tranquilidade pelos lados da Vila Belmiro. No apito final, isso ficou claro com as vaias dos santistas.

Esporte Clube Bahia


Novo técnico tricolor já senta no banco de reservas, hoje, contra o Santos

Jorginho atende o chamado tricolor e assume o lugar de Caio Júnior
 
Foto: Divulgação
Jorginho já senta no banco de reservas hoje

O anúncio do pedido de demissão veio acompanhado do nome do novo treinador. Minutos depois da saída de Caio Júnior, Jorginho dava entrevistas ainda na condicional, mas no tom do que se confirmaria na manhã de ontem.
Treinador da Portuguesa na Série B 2011, acertou até o final do ano e já está na Baixada Santista, onde o Bahia enfrenta o Santos, às 19h30. Conversou com o auxiliar Eduardo Barroca e vai para o banco.

Jorginho, 47 anos, é o oitavo técnico do Bahia desde que o time voltou à Série A. Antes, passaram pelo clube: Rogério Lourenço, Chiquinho de Assis, Vágner Benazzi, René Simões, Joel Santana, Paulo Roberto Falcão e o próprio Caio Júnior - que deixou a equipe com a justificativa de se mudar com o filho para os EUA.

O novo treinador traz com ele o auxiliar-técnico Ânderson Lima, aquele mesmo que foi lateral-direito do Santos. Ex-jogador de Palmeiras, Santos e Fluminense, Jorginho se destacou como técnico em 2011, quando comandou a Lusa na campanha do acesso.

2012
O título de campeão e o bom futebol apresentado pela Portuguesa na Série B fizeram com que a equipe paulista ficasse conhecida como Barcelusa. Mas Jorginho não conseguiu dar sequência ao trabalho. No começo deste ano, a Portuguesa caiu de rendimento e foi rebaixada para a 2ª divisão do Campeonato Paulista. O fracasso fez o técnico pedir demissão do clube.


Em junho, Jorginho assumiu o Atlético-PR, mas não demorou muito tempo no Sul do país. Após nove rodadas (quatro vitórias, um empate e quatro derrotas) na Série B, foi demitido. Ele perdeu o cargo no último dia 4, com um aproveitamento de 48%, logo depois de perder em casa por 1x0 para o São Caetano. De São Paulo, antes de encontrar o grupo do Bahia, ele bateu um papo com o CORREIO.
CORREIO: O que pretende passar ao grupo nessas horas até o jogo contra o Santos de Neymar?
Jorginho: Primeiro, vou conhecer esses 18, 19 jogadores, não sei bem, que estão aqui. Bater um papo. Passar que eles precisam ter perseverança, capacidade e acreditar. Nada na vida é fácil. Tem que se empenhar. Não tem nada demais sentar no banco, não. Já conheço alguns jogadores. Gostaria de ter ele do meu lado (Neymar), mas como não posso, não tem problema nenhum.

Você vai mexer no time?
Não. A princípio, vai ser o time que o Eduardo (Barroca) está pensando. Tem que respeitar o profissional que estava treinando. Vamos fazer o melhor.

Com quem você já trabalhou no elenco do Bahia?
Quando trabalhei como auxiliar no Fluminense, o menino Cláudio Pitbull. Hélder foi meu jogador no Palmeiras B e tem outros que eu conheço por já ter jogado contra. Alguns conheço desde que tinha 17 anos, como é o caso do Titi. Vi o Titi jogar no Inter quando era coordenador da base do Palmeiras. Alguns joguei contra, caso do Fabinho. Eu parei faz 10 anos e Júnior deve ter jogado contra mim, só não lembro, porque ele era muito jovem.

Assumir o Bahia nesse momento é um grande desafio?
O Brasileiro já é um desafio, ser treinador no Brasil é um desafio. No Atlético Paranaense, por exemplo, eles levaram seis meses pra montar um time e não tiveram competência. Eu montei um time e aí houve um episódio, que não vem ao caso, e o cara me desligou. Futebol é feito de bons jogadores, tendo isso, querendo...

É sua primeira vez no Nordeste. Como encara o Bahia?
É uma coisa gostosa. Encaro da melhor forma. Joguei muito contra Bahia, Vitória, Sport, Náutico, Santa Cruz e a torcida era o diferencial. Sempre foi muito difícil vencer. O Bahia não pode perder isso. A torcida faz a diferença. Sem ela não somos ninguém. Vamos nos dedicar e trabalhar pra melhorar o rendimento em casa.

O torcedor reclama da falta de alma do time. Como mudar?
Qualquer atleta em qualquer time, tem que dar isso (alma). O cara precisa fazer com que isso aconteça. É primordial contagiar o torcedor, porque ele te contagia de volta. O jogador tem que entender que é dali que tira o sustento dele.

Como lidar com um grupo que mistura jovens e experientes?
Já fui garoto e experiente. Sei como é. Acho que joga aquele que tem qualidade, que tem condição pra suportar a maratona do Brasileiro. O que tiver melhor, tem que jogar. Quem não quer contribuir, não pode ficar no Bahia. Só pode ficar quem tem vontade de jogar. A sequência é muito difícil. Tem 3 ou 4 pedreiras aí, times em ascensão, Santos, São Paulo, Vasco... Vou ver a expressão no rosto deles, quem mostrar o que o torcedor espera vai estar pelo menos entre os 18.

UFC 152 (NOTICIAS)

Belfort classifica Jon Jones como o 'maior lutador de todos os tempos'

Brasileiro elogia o próximo rival, mas promete duelo equilibrado no UFC 152


Vitor elogiou Jones: ''Maior de todos os tempos''
(Foto: André Durão / GLOBOESPORTE.COM)

Dez anos mais velho que Jon Jones, seu próximo rival, Vitor Belfort mostrou maturidade e respeito ao falar sobre seu oponente no duelo do UFC 152, dia 22 de setembro, em Toronto. Em entrevista ao canal americano ''Fuel'', o brasileiro enalteceu o campeão dos meio-pesados, a quem classificou como o maior de todos os tempos, mas garantiu que estar pronto para fazer um combate equilibrado dentro do octógono.

- Estou com 35 anos de idade, 17 anos de carreira, lutando com o melhor lutador de todos os tempos na história do UFC, um cara que está sendo considerado o melhor atleta do MMA. Ele é a nova geração, tenho muito respeito pelo cara, mas estou pronto para levar um duelo de alto nível - disse Vitor.

O brasileiro topou subir de categoria para substituir Dan Henderson, lesionado, diante de Jones após as recusas de Lyoto Machida e Maurício Shogun. Satisfeito com a chance de lutar por mais um cinturão, ele voltou a agradecer.
Detentor do cinturão dos meio-pesados, Jon Jones é o próximo rivla de Vitor (Foto: Getty Images)

- Sou muito grato ao Lorenzo (Fertitta) e ao Dana White por acreditarem em mim e me darem esta oportunidade. Estou indo para uma divisão onde tenho uma história. Acho que tenho o direito de ser o substituto - disse.

Vitor também falou sobre sua preparação para o combate, que está sendo feito com a equipe Blackzilians, na Flórida. Ele ressaltou a ajuda que tem recebido do americano Rashad Evans, que enfrentou Jon Jones em abril desse ano.

- Tem sido ótimo. Tenho treiando com Rashad Evans e Alistair Overeem. Tenho treinadores diferentes e trabalho com times diferentes. Rashad lutou com Jon Jones e também ja treinou com ele, por isso, estou aprendendo muito - completou.

Vitor Belfort já disputou lutas no peso-pesado, no meio-pesado e no médio. No UFC, o brasileiro conquistou o título do meio-pesado em 2004, ao derrotar Randy Couture. Já Jon Jones, de 25 anos, detém o título de campeão desde março do ano passado, quando derrotou Maurício Shogun. Desde então, ele já defendeu o cinturão três vezes contra Rampage Jackson, Lyoto Machida e Rashad Evans.

sportv.globo.com/

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Fernanda Brum Liberta -me 2012


A cantora gospel Fernanda Brum, acaba de lançar seu nono (9º) CD, intitulado Liberta-me, ele já se encontra nas melhores lojas do pais, o disco conta com 15 belas conções.

Ela está entre os maiores nomes da música gospel do Brasil, a cantora se destaca pela forma com a qual se doa às canções - além de sua belíssima e grave voz. A cada novo álbum, grande expectativa pelo o que Fernanda tem a compartilhar. Lembrando que ela já está completando 20 anos de carreira.

MK Music

UFC - 152 - Confira a Programação Completa

Confira a programação completa do UFC 152 de 2012

Após o cancelamento do UFC 151, Jon Jones põe o título dos meio-pesados em jogo contra Vitor Belfort, no evento principal do UFC 152, em Toronto

Por SporTV.com Rio de Janeiro

UFC 152
Data: 22 de setembro de 2012, em Toronto, Canadá
CARD PRINCIPAL
Jon Jones x Vitor Belfort
Joseph Benavidez x Demetrious Johnson
Michael Bisping x Brian Stann
Matt Hamill x Vladimir Matyushenko
Cub Swanson x Charles do Bronx
CARD PRELIMINAR
Igor Pokrajac x Vinny Magalhães
T.J. Grant x Evan Dunham
Sean Pierson x Lance Benoist
Jimy Hettes x Marcus Brimage
Seth Baczynski x Simeon Thoresen
Mitch Gagnon x Walel Watson
Kyle Noke x Charlie Brenneman

Bahia anuncia Jorginho um dia após demissão de Caio Júnior


Treinador teve passagem pelo Atlético-PR na Série B deste ano
Foto: Antônio Moré/Gazeta do Povo/Futura Press

O Bahia anunciou na tarde desta terça-feira, por meio de seu perfil no Twitter, que Jorginho é o novo técnico da equipe. O treinador assinou contrato até dezembro de 2012.

O novo comandante tem como destaque uma passagem vitoriosa pela Portuguesa em 2011, quando conquistou o título da Série B e o consequente acesso à elite do Campeonato Brasileiro. Antes disso, no Palmeiras, assumiu a condição de técnico interino após a saída de Vanderlei Luxemburgo, em 2009, e teve bom aproveitamento. Jorginho trabalhou ainda no Goiás, na Ponte Preta, e, neste ano, no Atlético-PR.

O novo treinador irá se encontrar com a delegação em Santos, onde o Bahia enfrenta a equipe da Vila Belmiro nesta quarta-feira. Com Jorginho, chega o auxiliar técnico Ânderson Lima.

A mudança acontece um dia após o pedido de demissão de Caio Júnior, que alegou problemas particulares e deixou o comando técnico da equipe. O ex-treinador chegou após a saída de Paulo Roberto Falcão e permaneceu por apenas dez jogos à frente do time, obtendo um aproveitamento de apenas 30%.

Apesar de ter sido eliminado com o Bahia na Copa Sul-Americana e não ter atingido as metas de pontuação no Campeonato Brasileiro, Caio Júnior deixou a equipe com 17 pontos, fora da zona de rebaixamento, após empate em casa por 1 a 1 com o Atlético-GO na última rodada, em jogo que valeu a 16ª colocação da competição


LINDOMAR ASSIS
Direto de Salvador
Terra

UFC contrata nigeriano invicto e com dez nocautes em 11 combates

Jimi Manuwa lutador UFC (Foto: Divulgação)Jimi Manuwa lutador UFC (Foto: Divulgação)

Meio-pesado Jimi Manuwa tem também uma vitória por finalização na carreira. Naturalizado inglês, ele vai estrear no dia 29 de setembro

O elenco do UFC tem agora dois lutadores nascidos na Nigéria. Jimi Manuwa foi anunciado nesta terça-feira como o mais novo meio-pesado da organização - o peso-leve Anthony Njokuani, no Ultimate desde o ano passado, é o outro nigeriano.

Blog Sensei: confira vídeo com melhores momentos da carreira de Jimi Manuwa
Aos 32 anos, Manuwa já fez 11 lutas na carreira. Venceu todas elas, sendo dez por nocaute e uma por finalização. Somente dois dos combates do nigeriano chegaram ao segundo round. Todas os outros nove terminaram no primeiro.

Quem vai dar "boas vindas" à pedreira africana no UFC é Kyle Kingsbury, derrotado por Glover Teixeira no UFC 146, em maio. Manuwa e Kingsbury vão se enfrentar no dia 29 de setembro, no UFC: Struve x Miocic, em Nottingham, na Inglaterra.

UFC - 152 - Belfort.VS.Jon Jones


Belfort aceita convite, substitui Machida e lutará com Jon Jones

    Belfort demonstrou grande alegria com a proposta e prontamente aceitou o desafio
    Foto: Fernando Borges/Terra

    Vítor Belfort e Jon Jones, dois dos principais nomes do MMA, se enfrentarão no UFC 152, marcado para o dia 22 de setembro, em Toronto (Canadá). O brasileiro divulgou em seu Twitter oficial, na madrugada desta sexta-feira, que recebeu um convite do empresário Lorenzo Fertitta para lutar com o americano, detentor do cinturão dos Meio-Pesados.

    Belfort demonstrou grande alegria com a proposta e prontamente aceitou o desafio: "eu cheguei a pular no teto. Como um bom brasileiro eu não fujo da luta e não vou deixar os fãs sem um belo espetáculo",declarou. Fertitta, um dos homens fortes do UFC, ligou para Belfort após receber recusas de outros desafiantes, segundo palavras do lutador.

    O card principal do UFC 151, marcado para 1º de setembro, previa um duelo entre Jones e o veterano Dan Henderson, que se lesionou. Para substituí-lo, Dana White, presidente da modalidade, anunciou o brasileiro Lyoto Machida como novo desafiante. Chael Sonnen, que mudou recentemente de categoria, seria outra opção, mas o próprio Jones teria se recusado a enfrentá-lo sem a devida preparação.

    Em entrevista coletiva nesta quinta-feira, White criticou Jones pela recusa e chegou a oficializar a luta do americano com Machida, que seria realizada no UFC 152, em Toronto (Canadá), no dia 22 de setembro. O duelo, porém, foi alterado no site do UFC, que já trocou o nome de Machida pelo de Belfort.

    Os organizadores inicialmente planejavam uma uma revanche entre Machida e Jones, após luta no UFC 140, no último dia 11 de dezembro, na qual o americano finalizou o brasileiro com uma guilhotina. As razões para o cancelamento do combate ainda não foram explicadas. Belfort, por sua vez, enfrentaria Alan Belcher, no UFC 153, no Rio de Janeiro, em duelo já oficialmente cancelado.

    Sem explicar os motivos da saída de Machida, Belfort se limitou a comemorar a indicação, que dedicou a Carlson Gracie, lutador brasileiro morto em 2006. "Eu imaginei o Carlson aqui ao meu lado ao escolher a luta. Obrigado, mestre, pois você mora dentro de mim. Carlson Forever", escreveu.

    Alternando mensagens em inglês e português no Twitter oficial, o brasileiro agradeceu Jones por ter aceitado promover a luta e reproduziu mensagem da mulher, Joana Prado, que brincou e disse que o marido já estaria pronto para uma luta no UFC 151.

    No último recado da madrugada, Belfort voltou a prometer representar bem o MMA brasilerio. "Boa noite, Brasil, Fiquem tranquilos que eu não deixarei vocês na mão", postou.

    Confira o que Vítor Belfort postou no Twitter ao confirmar o duelo com Jones:

    " Galera do Brasil, acabei de receber uma ligação do @lorenzofertitta me oferecendo a luta com a lenda #JonBonesJones. Eu cheguei a pular no teto, pois amo desafios. Ele me falou que todos desafiantes da categoria não quiseram lutar com ele.
    Bom, como um bom brasileiro eu não fujo da luta e não vou deixar os fãs sem um belo espetáculo. Estou confiante e feliz. Conto com vocês na torcida. Eu imaginei o Carlson aqui ao meu lado. Escolher luta jamais! Obrigado, mestre, pois você mora dentro de mim Carlson Forever "

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